Czekoladowa skorupka zbożowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Czekoladowa skorupka zbożowa ma indeks glikemiczny 75, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 60 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Czekoladowa skorupka zbożowa plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Czekoladowa skorupka zbożowa może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 2.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Źródło błonnika
- ✓ Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość cukrów dodanych
- ✗ Wysoki poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 80g |
| Cukry (wszystkie) | 28g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 25g |
| Błonnik | 4g |
| Rozpuszczalny | 1.2g |
| Nierozpuszczalny | 2.8g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 4.5g |
| Nasycone | 1.5g |
| Nienasycone | 3g |
| Sód | 350mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czekoladowa skorupka zbożowa?
Czekoladowa skorupka zbożowa ma indeks glikemiczny 75, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 60 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Czekoladowa skorupka zbożowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czekoladowa skorupka zbożowa ma wysoki indeks glikemiczny (75), co oznacza szybkie skoki cukru we krwi. Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie lub łączyć z produktami o niskim IG.
Jak Czekoladowa skorupka zbożowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Czekoladowa skorupka zbożowa ma ładunek glikemiczny 60 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →