Czarne oliwki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Czarne oliwki ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Czarne oliwki plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Czarne oliwki to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niska zawartość cukru
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niski poziom przetworzenia
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Mało białka
- ✗ Umiarkowana ilość tłuszczu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 115 kcal |
| Węglowodany | 6g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3.2g |
| Rozpuszczalny | 1g |
| Nierozpuszczalny | 2.2g |
| Białko | 0.8g |
| Tłuszcze | 10.7g |
| Nasycone | 1.4g |
| Nienasycone | 9g |
| Sód | 735mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czarne oliwki?
Czarne oliwki ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Czarne oliwki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czarne oliwki ma niski indeks glikemiczny (0), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Czarne oliwki wpływa na poziom cukru we krwi?
Czarne oliwki ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →