Cykoria korzeń (korzeń cykorii)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Cykoria korzeń (korzeń cykorii) ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Cykoria korzeń (korzeń cykorii) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Cykoria korzeń (korzeń cykorii) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Bez dodanych cukrów
- ✓ Dobra zawartość błonnika
- ✗ Umiarkowana zawartość węglowodanów całkowitych
- ✗ Forma przetworzona (ekstrakt)
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 72 kcal |
| Węglowodany | 17.5g |
| Cukry (wszystkie) | 8g |
| Naturalne | 8.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4g |
| Rozpuszczalny | 3g |
| Nierozpuszczalny | 1g |
| Białko | 1.4g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0.04g |
| Nienasycone | 0.16g |
| Sód | 45mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cykoria korzeń (korzeń cykorii)?
Cykoria korzeń (korzeń cykorii) ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Cykoria korzeń (korzeń cykorii) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cykoria korzeń (korzeń cykorii) ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Cykoria korzeń (korzeń cykorii) wpływa na poziom cukru we krwi?
Cykoria korzeń (korzeń cykorii) ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →