Cukinia
Indeks Glikemiczny
60
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
10
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
140
na 100g
Węglowodany
17g
na 100g
Białko
2.5g
na 100g
Tłuszcze
7g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
Negatywne aspekty
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 17g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.3g |
| Rozpuszczalny | 0.4g |
| Nierozpuszczalny | 0.9g |
| Białko | 2.5g |
| Tłuszcze | 7g |
| Nasycone | 1.1g |
| Nienasycone | 5.9g |
| Sód | 220mg |