Cukinia grillowana bez dodatku soli i cukru (grilled zucchini without added salt or sugar)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Cukinia grillowana bez dodatku soli i cukru (grilled zucchini without added salt or sugar) ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Cukinia grillowana bez dodatku soli i cukru (grilled zucchini without added salt or sugar) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Cukinia grillowana bez dodatku soli i cukru (grilled zucchini without added salt or sugar) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski ładunek glikemiczny
- ✓ Niska kaloryczność
- ✓ Brak tłuszczów nasyconych
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Stosunkowo mało błonnika
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 20 kcal |
| Węglowodany | 3.1g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.7g |
| Białko | 1.2g |
| Tłuszcze | 0.3g |
| Nasycone | 0.06g |
| Nienasycone | 0.24g |
| Sód | 3mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cukinia grillowana bez dodatku soli i cukru (grilled zucchini without added salt or sugar)?
Cukinia grillowana bez dodatku soli i cukru (grilled zucchini without added salt or sugar) ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Cukinia grillowana bez dodatku soli i cukru (grilled zucchini without added salt or sugar) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cukinia grillowana bez dodatku soli i cukru (grilled zucchini without added salt or sugar) ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Cukinia grillowana bez dodatku soli i cukru (grilled zucchini without added salt or sugar) wpływa na poziom cukru we krwi?
Cukinia grillowana bez dodatku soli i cukru (grilled zucchini without added salt or sugar) ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →