Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt) ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0.5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 10/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Very low glycemic index and load
- ✓ High water content
- ✓ Low calorie and fat
- ✗ Low protein content
- ✗ Low fiber compared to some vegetables
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 17 kcal |
| Węglowodany | 3.1g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1.2g |
| Tłuszcze | 0.3g |
| Nasycone | 0.06g |
| Nienasycone | 0.22g |
| Sód | 3mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt)?
Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt) ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0.5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt) ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt) wpływa na poziom cukru we krwi?
Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt) ma ładunek glikemiczny 0.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →