Croissant z szynką i serem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Croissant z szynką i serem ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 18 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Croissant z szynką i serem plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Croissant z szynką i serem jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 3.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✓ Zawiera trochę błonnika
- ✗ Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych i sodu
- ✗ Niskie błonnik
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 330 kcal |
| Węglowodany | 28g |
| Cukry (wszystkie) | 4g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 2g |
| Błonnik | 1.5g |
| Rozpuszczalny | 0.5g |
| Nierozpuszczalny | 1g |
| Białko | 10g |
| Tłuszcze | 20g |
| Nasycone | 10g |
| Nienasycone | 8g |
| Sód | 800mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Croissant z szynką i serem?
Croissant z szynką i serem ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 18 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Croissant z szynką i serem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Croissant z szynką i serem ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Croissant z szynką i serem wpływa na poziom cukru we krwi?
Croissant z szynką i serem ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →