Cieciorka mąka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Cieciorka mąka ma indeks glikemiczny 44, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 25 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii legumes, Cieciorka mąka plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Cieciorka mąka to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Umiarkowany indeks glikemiczny
- ✓ Bogaty w białko roślinne
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Relatywnie wysokie w całkowitych węglowodanach
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 387 kcal |
| Węglowodany | 57.8g |
| Cukry (wszystkie) | 10.8g |
| Naturalne | 10.8g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 10.8g |
| Rozpuszczalny | 3.24g |
| Nierozpuszczalny | 7.56g |
| Białko | 22.4g |
| Tłuszcze | 6.7g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 6g |
| Sód | 64mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cieciorka mąka?
Cieciorka mąka ma indeks glikemiczny 44, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 25 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Cieciorka mąka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cieciorka mąka ma niski indeks glikemiczny (44), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Cieciorka mąka wpływa na poziom cukru we krwi?
Cieciorka mąka ma ładunek glikemiczny 25 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →