Ciasto na pierogi z błonnikiem owsianym i mąką owsianą pełnoziarnistą
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Ciasto na pierogi z błonnikiem owsianym i mąką owsianą pełnoziarnistą ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 19 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Ciasto na pierogi z błonnikiem owsianym i mąką owsianą pełnoziarnistą plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Ciasto na pierogi z błonnikiem owsianym i mąką owsianą pełnoziarnistą to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niższy indeks glikemiczny niż otoczki pszenne
- ✓ Zawiera pełne ziarna
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Przetworzony produkt zbożowy
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 42g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 10g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 3g |
| Nasycone | 0.5g |
| Nienasycone | 2.5g |
| Sód | 200mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto na pierogi z błonnikiem owsianym i mąką owsianą pełnoziarnistą?
Ciasto na pierogi z błonnikiem owsianym i mąką owsianą pełnoziarnistą ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 19 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Ciasto na pierogi z błonnikiem owsianym i mąką owsianą pełnoziarnistą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto na pierogi z błonnikiem owsianym i mąką owsianą pełnoziarnistą ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Ciasto na pierogi z błonnikiem owsianym i mąką owsianą pełnoziarnistą wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasto na pierogi z błonnikiem owsianym i mąką owsianą pełnoziarnistą ma ładunek glikemiczny 19 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →