Ciasteczko białkowe
Niski IG
ŁG 11 na 100 g
- Dobry stosunek białka do węglowodanów
- Produkt wysokoprzetworzony przemysłowo
Ciasteczko białkowe ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 5 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasteczko białkowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 4.5 g |
| Białko | 25 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobry stosunek białka do węglowodanów
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Stosunkowo niski indeks glikemiczny
- Produkt wysokoprzetworzony przemysłowo
- Zawiera dodatek cukrów i sodu
- Wysoka gęstość kaloryczna jak na przekąskę
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasteczko białkowe?
Ciasteczko białkowe ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 11 na 100 g.
Czy Ciasteczko białkowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasteczko białkowe ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Ciasteczko białkowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasteczko białkowe ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciasteczko białkowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
