Chrupiące pieczone cebule
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Chrupiące pieczone cebule ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Chrupiące pieczone cebule plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Chrupiące pieczone cebule to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niska ładunek glikemiczny
- ✓ Bogaty w przeciwutleniacze
- ✓ Minimalna obróbka
- ✗ Niektóre naturalne cukry
- ✗ Nieznacznie zmniejszona zawartość wody
- ✗ Mała ilość dodanego tłuszczu z oleju
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 16g |
| Cukry (wszystkie) | 7g |
| Naturalne | 7.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.2g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1.5g |
| Tłuszcze | 2.5g |
| Nasycone | 0.3g |
| Nienasycone | 2.2g |
| Sód | 5mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chrupiące pieczone cebule?
Chrupiące pieczone cebule ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Chrupiące pieczone cebule jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chrupiące pieczone cebule ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Chrupiące pieczone cebule wpływa na poziom cukru we krwi?
Chrupiące pieczone cebule ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →