Chleb żytni na zakwasie (bez drożdży, bez cukru)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Chleb żytni na zakwasie (bez drożdży, bez cukru) ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 21 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Chleb żytni na zakwasie (bez drożdży, bez cukru) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Chleb żytni na zakwasie (bez drożdży, bez cukru) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość dodanych cukrów
- ✓ Niski poziom przetworzenia
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Umiarkowana zawartość węglowodanów
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 43g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2g |
| Naturalne | 1.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 6.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 5.5g |
| Tłuszcze | 1.2g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 1g |
| Sód | 500mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chleb żytni na zakwasie (bez drożdży, bez cukru)?
Chleb żytni na zakwasie (bez drożdży, bez cukru) ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 21 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Chleb żytni na zakwasie (bez drożdży, bez cukru) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chleb żytni na zakwasie (bez drożdży, bez cukru) ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Chleb żytni na zakwasie (bez drożdży, bez cukru) wpływa na poziom cukru we krwi?
Chleb żytni na zakwasie (bez drożdży, bez cukru) ma ładunek glikemiczny 21 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →