Chleb o zwiększonej zawartości białka z nasionami i mąką z roślin strączkowych
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Chleb o zwiększonej zawartości białka z nasionami i mąką z roślin strączkowych ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 14 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Chleb o zwiększonej zawartości białka z nasionami i mąką z roślin strączkowych plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Chleb o zwiększonej zawartości białka z nasionami i mąką z roślin strączkowych to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ High protein content
- ✓ Rich in fiber
- ✓ Lower glycemic index than white bread
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Contains some added sugars
- ✗ Processed grain product
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 32g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0.5g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 2.1g |
| Nierozpuszczalny | 4.9g |
| Białko | 15g |
| Tłuszcze | 6g |
| Nasycone | 0.8g |
| Nienasycone | 5.2g |
| Sód | 450mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chleb o zwiększonej zawartości białka z nasionami i mąką z roślin strączkowych?
Chleb o zwiększonej zawartości białka z nasionami i mąką z roślin strączkowych ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 14 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Chleb o zwiększonej zawartości białka z nasionami i mąką z roślin strączkowych jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chleb o zwiększonej zawartości białka z nasionami i mąką z roślin strączkowych ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Chleb o zwiększonej zawartości białka z nasionami i mąką z roślin strączkowych wpływa na poziom cukru we krwi?
Chleb o zwiększonej zawartości białka z nasionami i mąką z roślin strączkowych ma ładunek glikemiczny 14 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →