Chleb na zakwasie z siemieniem lnianym i pestkami dyni
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Chleb na zakwasie z siemieniem lnianym i pestkami dyni ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 19 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Chleb na zakwasie z siemieniem lnianym i pestkami dyni plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Chleb na zakwasie z siemieniem lnianym i pestkami dyni to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Obecność zdrowych tłuszczów nienasyconych
- ✓ Niski do umiarkowanego indeks glikemiczny
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✗ Produkt zbożowy o średnim stopniu przetworzenia
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 240 kcal |
| Węglowodany | 38g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5g |
| Naturalne | 1.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 7g |
| Nasycone | 1g |
| Nienasycone | 6g |
| Sód | 500mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chleb na zakwasie z siemieniem lnianym i pestkami dyni?
Chleb na zakwasie z siemieniem lnianym i pestkami dyni ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 19 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Chleb na zakwasie z siemieniem lnianym i pestkami dyni jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chleb na zakwasie z siemieniem lnianym i pestkami dyni ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Chleb na zakwasie z siemieniem lnianym i pestkami dyni wpływa na poziom cukru we krwi?
Chleb na zakwasie z siemieniem lnianym i pestkami dyni ma ładunek glikemiczny 19 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →