Chleb białkowy z pestkami dyni
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Chleb białkowy z pestkami dyni ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 13 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Chleb białkowy z pestkami dyni plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Chleb białkowy z pestkami dyni to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Dobra zawartość białka
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✗ Zawiera dodatek cukrów
- ✗ Produkt zbożowy przetworzony
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 28g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 2.1g |
| Nierozpuszczalny | 4.9g |
| Białko | 15g |
| Tłuszcze | 8g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 6.5g |
| Sód | 400mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chleb białkowy z pestkami dyni?
Chleb białkowy z pestkami dyni ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 13 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Chleb białkowy z pestkami dyni jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chleb białkowy z pestkami dyni ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Chleb białkowy z pestkami dyni wpływa na poziom cukru we krwi?
Chleb białkowy z pestkami dyni ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →