Chipsy kukurydziane
Indeks Glikemiczny
72
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
47
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
490
na 100g
Węglowodany
65g
na 100g
Białko
6g
na 100g
Tłuszcze
24g
na 100g
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera błonnik pokarmowy
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczu
- ✗ Mocno przetworzone
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 490 kcal |
| Węglowodany | 65g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 0.5g |
| Błonnik | 5g |
| Rozpuszczalny | 1.5g |
| Nierozpuszczalny | 3.5g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 24g |
| Nasycone | 3.5g |
| Nienasycone | 18g |
| Sód | 500mg |