Całe świeże ząbki czosnku
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Całe świeże ząbki czosnku ma indeks glikemiczny 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 9 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Całe świeże ząbki czosnku plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Całe świeże ząbki czosnku to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Dobra zawartość błonnika
- ✓ Bardzo nasycone tłuszcze
- ✗ Umiarkowana całkowita zawartość węglowodanów
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✗ Niska zawartość wody w porównaniu do niektórych warzyw
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 149 kcal |
| Węglowodany | 33.1g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.1g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.5g |
| Białko | 6.4g |
| Tłuszcze | 0.5g |
| Nasycone | 0.09g |
| Nienasycone | 0.41g |
| Sód | 17mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Całe świeże ząbki czosnku?
Całe świeże ząbki czosnku ma indeks glikemiczny 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 9 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Całe świeże ząbki czosnku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Całe świeże ząbki czosnku ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Całe świeże ząbki czosnku wpływa na poziom cukru we krwi?
Całe świeże ząbki czosnku ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →