Bułka do hot doga z ziarnami i mąką orkiszową
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Bułka do hot doga z ziarnami i mąką orkiszową ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 31 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Bułka do hot doga z ziarnami i mąką orkiszową plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Bułka do hot doga z ziarnami i mąką orkiszową jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera nasiona będące źródłem zdrowych tłuszczów
- ✓ Zawiera mąkę orkiszową (lepszą niż oczyszczona pszenna)
- ✓ Przyzwoita zawartość błonnika
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny (31)
- ✗ Znaczna zawartość węglowodanów rafinowanych
- ✗ Umiarkowany poziom sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 47g |
| Cukry (wszystkie) | 4g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 5g |
| Rozpuszczalny | 1.5g |
| Nierozpuszczalny | 3.5g |
| Białko | 9g |
| Tłuszcze | 4.5g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 3.2g |
| Sód | 420mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bułka do hot doga z ziarnami i mąką orkiszową?
Bułka do hot doga z ziarnami i mąką orkiszową ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 31 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Bułka do hot doga z ziarnami i mąką orkiszową jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bułka do hot doga z ziarnami i mąką orkiszową ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Bułka do hot doga z ziarnami i mąką orkiszową wpływa na poziom cukru we krwi?
Bułka do hot doga z ziarnami i mąką orkiszową ma ładunek glikemiczny 31 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →