Bułka do hot doga
Indeks Glikemiczny
75
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
39
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
280
na 100g
Węglowodany
52g
na 100g
Białko
8g
na 100g
Tłuszcze
3.5g
na 100g
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość tłuszczu nasyconego
- ✓ Umiarkowana ilość białka
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoki indeks glikemiczny
- ✗ Dodany cukier
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 280 kcal |
| Węglowodany | 52g |
| Cukry (wszystkie) | 5g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 4g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0.5g |
| Nierozpuszczalny | 2g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 3.5g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 2.8g |
| Sód | 400mg |