Bulion z tofu i ciemnymi warzywami liściastymi
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Bulion z tofu i ciemnymi warzywami liściastymi ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Bulion z tofu i ciemnymi warzywami liściastymi plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Bulion z tofu i ciemnymi warzywami liściastymi to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bogaty w mikroskładniki odżywcze i przeciwutleniacze
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Dobre źródło białka roślinnego
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu (z bulionu)
- ✗ Niska gęstość kaloryczna
- ✗ Ograniczona ilość zdrowych tłuszczów
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 28 kcal |
| Węglowodany | 2.2g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7g |
| Naturalne | 0.7g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.8g |
| Białko | 2.6g |
| Tłuszcze | 1.1g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 0.7g |
| Sód | 220mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bulion z tofu i ciemnymi warzywami liściastymi?
Bulion z tofu i ciemnymi warzywami liściastymi ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Bulion z tofu i ciemnymi warzywami liściastymi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bulion z tofu i ciemnymi warzywami liściastymi ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Bulion z tofu i ciemnymi warzywami liściastymi wpływa na poziom cukru we krwi?
Bulion z tofu i ciemnymi warzywami liściastymi ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →