Bulion z miso o obniżonej zawartości sodu
Indeks Glikemiczny
25
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
35
na 100g
Węglowodany
4.5g
na 100g
Białko
2.2g
na 100g
Tłuszcze
1.1g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Fermentowana żywność z probiotykami
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✓ Zredukowana zawartość sodu
Negatywne aspekty
- ✗ Wciąż zawiera umiarkowaną ilość sodu
- ✗ Lekko przetworzony
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 4.5g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2g |
| Naturalne | 1.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.7g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.4g |
| Białko | 2.2g |
| Tłuszcze | 1.1g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 0.7g |
| Sód | 350mg |