Brokuły z lekkim sosem sojowym o obniżonej zawartości sodu i bez dodatku cukru
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Brokuły z lekkim sosem sojowym o obniżonej zawartości sodu i bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Brokuły z lekkim sosem sojowym o obniżonej zawartości sodu i bez dodatku cukru plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Brokuły z lekkim sosem sojowym o obniżonej zawartości sodu i bez dodatku cukru to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość sodu i cukru
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✗ Zawiera sód z sosu sojowego
- ✗ Możliwa utrata części witamin podczas gotowania
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 38 kcal |
| Węglowodany | 5.5g |
| Cukry (wszystkie) | 1.7g |
| Naturalne | 1.7g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 3.2g |
| Tłuszcze | 0.7g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.5g |
| Sód | 250mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Brokuły z lekkim sosem sojowym o obniżonej zawartości sodu i bez dodatku cukru?
Brokuły z lekkim sosem sojowym o obniżonej zawartości sodu i bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Brokuły z lekkim sosem sojowym o obniżonej zawartości sodu i bez dodatku cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Brokuły z lekkim sosem sojowym o obniżonej zawartości sodu i bez dodatku cukru ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Brokuły z lekkim sosem sojowym o obniżonej zawartości sodu i bez dodatku cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Brokuły z lekkim sosem sojowym o obniżonej zawartości sodu i bez dodatku cukru ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →