Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek) ma indeks glikemiczny 10, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo wysokia zawartość błonnika
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Brak dodanych cukrów
- ✗ Wysoce przetworzony (izolat błonnika)
- ✗ Niska zawartość witamin i minerałów
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 10g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 70g |
| Rozpuszczalny | 20g |
| Nierozpuszczalny | 50g |
| Białko | 2g |
| Tłuszcze | 0.5g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.4g |
| Sód | 20mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek)?
Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek) ma indeks glikemiczny 10, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek) ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek) wpływa na poziom cukru we krwi?
Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek) ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →