Bita śmietana
Indeks Glikemiczny
39
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
5
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
340
na 100g
Węglowodany
12g
na 100g
Białko
2g
na 100g
Tłuszcze
30g
na 100g
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Umiarkowana zawartość wody
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Zawiera dodane cukry
- ✗ Niska zawartość błonnika i białka
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 12g |
| Cukry (wszystkie) | 10g |
| Naturalne | 5.0g |
| Dodane | 5g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 2g |
| Tłuszcze | 30g |
| Nasycone | 19g |
| Nienasycone | 11g |
| Sód | 40mg |