Bezglutenowy chleb na bazie siemienia lnianego
Indeks Glikemiczny
15
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
220
na 100g
Węglowodany
7g
na 100g
Białko
10g
na 100g
Tłuszcze
15g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowanie wysoka zawartość tłuszczu ogółem
- ✗ Przetworzony produkt spożywczy
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 7g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 10g |
| Rozpuszczalny | 3g |
| Nierozpuszczalny | 7g |
| Białko | 10g |
| Tłuszcze | 15g |
| Nasycone | 1.5g |
| Nienasycone | 13g |
| Sód | 350mg |