Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy) ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii legumes, Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Very low calorie content
- ✓ No added sugars or cholesterol
- ✓ Egg-free, suitable for vegans
- ✗ Contains some sodium
- ✗ Low protein and fiber
- ✗ Moderate processing level
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 10 kcal |
| Węglowodany | 1.5g |
| Cukry (wszystkie) | 0.2g |
| Naturalne | 0.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.2g |
| Rozpuszczalny | 0.06g |
| Nierozpuszczalny | 0.14g |
| Białko | 0.6g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0.1g |
| Sód | 50mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy)?
Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy) ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy) ma niski indeks glikemiczny (0), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy) wpływa na poziom cukru we krwi?
Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy) ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →