Aktywne kultury jogurtowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Aktywne kultury jogurtowe ma indeks glikemiczny 36, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Aktywne kultury jogurtowe plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Aktywne kultury jogurtowe to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Zawiera żywe probiotyki
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✗ Zawiera tłuszcze nasycone z mleka
- ✗ Brak zawartości błonnika
- ✗ Niektóre naturalne cukry
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 61 kcal |
| Węglowodany | 4.7g |
| Cukry (wszystkie) | 4.7g |
| Naturalne | 4.7g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 3.5g |
| Tłuszcze | 3.3g |
| Nasycone | 2.1g |
| Nienasycone | 1.2g |
| Sód | 46mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Aktywne kultury jogurtowe?
Aktywne kultury jogurtowe ma indeks glikemiczny 36, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Aktywne kultury jogurtowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Aktywne kultury jogurtowe ma niski indeks glikemiczny (36), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Aktywne kultury jogurtowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Aktywne kultury jogurtowe ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →