Naturlig kefir med helfett
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Naturlig kefir med helfett har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Naturlig kefir med helfett blant de laveste i glykemisk indeks.
Naturlig kefir med helfett er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder probiotika
- ✓ Moderat proteininnhold
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Inneholder mettet fett
- ✗ Inneholder naturlige sukkerarter
- ✗ Moderat natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 62 kcal |
| Karbohydrater | 4.5g |
| Sukker (totalt) | 4.5g |
| Naturlig | 4.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 3.2g |
| Mettet | 2.1g |
| Umettet | 1.1g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Naturlig kefir med helfett?
Naturlig kefir med helfett har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Naturlig kefir med helfett bra for folk med insulinresistens?
Naturlig kefir med helfett har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Naturlig kefir med helfett blodsukker?
Naturlig kefir med helfett har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →