lada hitam
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
64 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Very high fiber content
- Not a significant protein source
lada hitam belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 64 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 19 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk lada hitam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
lada hitam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
255
Kalori
64 g
Karbohidrat
10.9 g
Protein
3.3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 255 kcal |
| Karbohidrat | 64 g |
| Gula (jumlah) | 0.6 g |
| Semula jadi | 0.6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 25.3 g |
| Larut | 8 g |
| Tidak larut | 17.3 g |
| Protein | 10.9 g |
| Lemak | 3.3 g |
| Tepu | 1.4 g |
| Tidak tepu | 1.9 g |
| Natrium | 20 mg |
Tahap pemprosesan
25%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Very high fiber content
- Rich in antioxidants
- Minimal processing
- Not a significant protein source
- Can irritate sensitive stomachs
Resipi dengan lada hitam
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik lada hitam?
Indeks glisemik bagi lada hitam belum diukur. Ia mengandungi 64 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah lada hitam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi lada hitam belum diukur. Dengan 64 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak lada hitam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
