비건 크렘 프레슈
GI 35 · 낮음100 g당 GL 23/10
저혈당지수(GI)
35 GI
100 g당 혈당부하(GL) 2
Logi 점수 3/10
- 유제품 대체품
- 포화지방 함량이 높음
비건 크렘 프레슈의 혈당지수는 35 (낮음)입니다.
출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
크렘 프레슈의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
비건 크렘 프레슈은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,147가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
220
칼로리
6 g
탄수화물
1 g
단백질
22 g
지방
100g당
| 칼로리 | 220 kcal |
| 탄수화물 | 6 g |
| 당류 (합계) | 1 g |
| 천연 | 0.5 g |
| 첨가 | 0.5 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 수용성 | 0.3 g |
| 불용성 | 0.7 g |
| 단백질 | 1 g |
| 지방 | 22 g |
| 포화 | 8 g |
| 불포화 | 14 g |
| 나트륨 | 350 mg |
가공 수준
85%
고도 가공
이 점수의 이유
- 유제품 대체품
- 불포화지방 함유
- 포화지방 함량이 높음
- 고도로 가공됨
- 첨가된 나트륨 및 당분 함유
알레르기 유발물질
EU-14 알레르기 유발물질 없음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
비건 크렘 프레슈의 혈당지수는 얼마인가요?
비건 크렘 프레슈의 혈당지수는 35 (낮음)이고, 100 g당 혈당부하는 2입니다.
비건 크렘 프레슈은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
비건 크렘 프레슈은 낮은 혈당지수(35)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
크렘 프레슈의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
비건 크렘 프레슈은(는) 이 데이터베이스의 모든 크렘 프레슈 형태 중 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 2).
Logi 앱에서 비건 크렘 프레슈과 1회분을 확인하세요.
