코코넛 아미노(마늘 & 생강 맛)
GI 35 · 낮음큰술당 GL 0.87/10
저혈당지수(GI)
35 GI
일반적인 큰술 (15 g)당 혈당부하(GL) 0.8 · 100 g당 혈당부하(GL) 5
Logi 점수 7/10
- 설탕 무첨가
- 중간 정도의 나트륨 함량
코코넛 아미노(마늘 & 생강 맛)의 혈당지수는 35로, 일반 코코넛 아미노스(20)보다 높습니다. 일반적인 큰술 1회분(15 g)은 혈당부하 0.8을 추가합니다.
2025. 10. 19.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
코코넛 아미노스의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
코코넛 아미노(마늘 & 생강 맛)은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
60
칼로리
13 g
탄수화물
1 g
단백질
0 g
지방
100g당
| 칼로리 | 60 kcal |
| 탄수화물 | 13 g |
| 당류 (합계) | 12 g |
| 천연 | 12 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 수용성 | 0.3 g |
| 불용성 | 0.7 g |
| 단백질 | 1 g |
| 지방 | 0 g |
| 포화 | 0 g |
| 불포화 | 0 g |
| 나트륨 | 900 mg |
가공 수준
65%
고도 가공
이 점수의 이유
- 설탕 무첨가
- 간장보다 나트륨 함량 낮음
- 천연 향료 함유
- 중간 정도의 나트륨 함량
- 단백질 함량 낮음
- 일부 천연 당분 포함
알레르기 유발물질
함유: 대두
함유 가능성 있음: 글루텐
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
코코넛 아미노(마늘 & 생강 맛)의 혈당지수는 얼마인가요?
코코넛 아미노(마늘 & 생강 맛)의 혈당지수는 35 (낮음)입니다. 일반적인 큰술 1회분(15 g)의 혈당부하는 0.8이고, 100 g당 혈당부하는 5입니다.
코코넛 아미노(마늘 & 생강 맛)은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
코코넛 아미노(마늘 & 생강 맛)은 낮은 혈당지수(35)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
코코넛 아미노스의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 코코넛 아미노스 형태 중 글루텐 프리 저염 간장 대체품가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 0.1).
Logi 앱에서 코코넛 아미노(마늘 & 생강 맛)과 1회분을 확인하세요.
