서브롤
GI 75 · 높음개당 GL 45.62/10
고혈당지수(GI)
75 GI
일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 45.6 · 100 g당 혈당부하(GL) 38
Logi 점수 2/10
- 낮은 포화 지방 함량
- 매우 높은 혈당 부하
서브롤의 혈당지수는 75 (높음)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 45.6을 추가합니다.
2026. 7. 3.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
서브롤의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
서브롤은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
270
칼로리
51 g
탄수화물
8 g
단백질
3 g
지방
100g당
| 칼로리 | 270 kcal |
| 탄수화물 | 51 g |
| 당류 (합계) | 4 g |
| 천연 | 1 g |
| 첨가 | 3 g |
| 식이섬유 | 2 g |
| 수용성 | 0.6 g |
| 불용성 | 1.4 g |
| 단백질 | 8 g |
| 지방 | 3 g |
| 포화 | 0.6 g |
| 불포화 | 2.4 g |
| 나트륨 | 500 mg |
가공 수준
65%
고도 가공
이 점수의 이유
- 낮은 포화 지방 함량
- 적당한 단백질 공급원
- 매우 높은 혈당 부하
- 높은 정제 탄수화물 함량
- 낮은 식이섬유 대 탄수화물 비율
알레르기 유발물질
함유: 글루텐
함유 가능성 있음: 우유달걀대두참깨
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
서브롤의 혈당지수는 얼마인가요?
서브롤의 혈당지수는 75 (높음)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 45.6이고, 100 g당 혈당부하는 38입니다.
서브롤은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
서브롤은(는) 고혈당지수(75)로 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 발아 통곡물 빵.
서브롤의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 서브롤 형태 중 통밀 서브 롤가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 23).
Logi 앱에서 서브롤과 1회분을 확인하세요.
