사워크라우트
혈당지수 없음10/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 1 g
Logi 점수 10/10
- 프로바이오틱스가 함유되어 장 건강에 도움을 줍니다
- 주요 영양소 함량이 미미합니다
사워크라우트의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 1 g을(를) 포함합니다.
2026. 7. 3.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
사워크라우트은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
5
칼로리
1 g
탄수화물
0.5 g
단백질
0 g
지방
100g당
| 칼로리 | 5 kcal |
| 탄수화물 | 1 g |
| 당류 (합계) | 0 g |
| 천연 | 0 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 0.5 g |
| 지방 | 0 g |
| 포화 | 0 g |
| 불포화 | 0 g |
| 나트륨 | 10 mg |
가공 수준
20%
최소
이 점수의 이유
- 프로바이오틱스가 함유되어 장 건강에 도움을 줍니다
- 칼로리와 탄수화물이 매우 낮습니다
- 설탕이나 지방이 첨가되지 않았습니다
- 주요 영양소 함량이 미미합니다
- 식이섬유나 비타민의 주요 공급원이 아닙니다
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
사워크라우트의 혈당지수는 얼마인가요?
사워크라우트의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 1 g을(를) 포함합니다.
사워크라우트은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
사워크라우트의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 1 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
관련 식품
Logi 앱에서 사워크라우트과 1회분을 확인하세요.
