마테차 우린 물
GI 5 · 낮음100 g당 GL 08.5/10
저혈당지수(GI)
5 GI
100 g당 혈당부하(GL) 0
Logi 점수 8.5/10
- 혈당에 미치는 영향이 매우 낮음
- 카페인 함유
마테차 우린 물의 혈당지수는 5 (낮음)입니다.
2026. 10. 12.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
마테차 우린 물은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,147가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
1
칼로리
0.2 g
탄수화물
0.1 g
단백질
0 g
지방
100g당
| 칼로리 | 1 kcal |
| 탄수화물 | 0.2 g |
| 당류 (합계) | 0 g |
| 천연 | 0 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 0.1 g |
| 지방 | 0 g |
| 포화 | 0 g |
| 불포화 | 0 g |
| 나트륨 | 1 mg |
가공 수준
10%
최소
이 점수의 이유
- 혈당에 미치는 영향이 매우 낮음
- 수분을 보충해 주며 차 폴리페놀이 풍부함
- 첨가당이 없고 유의미한 열량이 없음
- 카페인 함유
- 영양소 함량은 우린 농도에 따라 달라짐
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
마테차 우린 물의 혈당지수는 얼마인가요?
마테차 우린 물의 혈당지수는 5 (낮음)이고, 100 g당 혈당부하는 0입니다.
마테차 우린 물은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
마테차 우린 물은 낮은 혈당지수(5)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
마테차 우린 물은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
마테차 우린 물의 100g당 혈당부하는 0로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
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