리치 인퓨즈드 워터
GI 5 · 낮음잔당 GL 0.39/10
저혈당지수(GI)
5 GI
잔 (250 g)당 혈당부하(GL) 0.3 · 100 g당 혈당부하(GL) 0.1
Logi 점수 9/10
- 매우 낮은 칼로리
- 식이섬유 부족
리치 인퓨즈드 워터의 혈당지수는 5 (낮음)입니다. 잔 1회분(250 g)은 혈당부하 0.3을 추가합니다.
2026. 7. 4.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
물의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
리치 인퓨즈드 워터은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
6
칼로리
1.5 g
탄수화물
0 g
단백질
0 g
지방
100g당
| 칼로리 | 6 kcal |
| 탄수화물 | 1.5 g |
| 당류 (합계) | 1.3 g |
| 천연 | 1.3 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 수용성 | 0.03 g |
| 불용성 | 0.07 g |
| 단백질 | 0 g |
| 지방 | 0 g |
| 포화 | 0 g |
| 불포화 | 0 g |
| 나트륨 | 1 mg |
가공 수준
15%
최소
이 점수의 이유
- 매우 낮은 칼로리
- 무가당
- 수분 보충
- 식이섬유 부족
- 미량의 천연 당분
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
리치 인퓨즈드 워터의 혈당지수는 얼마인가요?
리치 인퓨즈드 워터의 혈당지수는 5 (낮음)입니다. 잔 1회분(250 g)의 혈당부하는 0.3이고, 100 g당 혈당부하는 0.1입니다.
리치 인퓨즈드 워터은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
리치 인퓨즈드 워터은 낮은 혈당지수(5)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
물의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
리치 인퓨즈드 워터은(는) 이 데이터베이스의 모든 물 형태 중 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 0.1).
Logi 앱에서 리치 인퓨즈드 워터과 1회분을 확인하세요.
