유청 단백질 분리물
혈당지수 없음7/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 3 g
Logi 점수 7/10
- 매우 높은 단백질 밀도
- 고도로 가공된 유청 분리물
유청 단백질 분리물의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 3 g을(를) 포함합니다.
2026. 7. 4.에 업데이트됨 · 출처: USDA FoodData Central #173180 , Logi 영양팀 · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
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관련 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
유청 단백질 분리물은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
1회분
| 1회분 | 그램 |
|---|---|
| 1 컵 | 97 g |
영양 정보 (100g당)
370
칼로리
3 g
탄수화물
90 g
단백질
1 g
지방
100g당
| 칼로리 | 370 kcal |
| 탄수화물 | 3 g |
| 당류 (합계) | 1 g |
| 천연 | 1 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 90 g |
| 지방 | 1 g |
| 포화 | 0.5 g |
| 불포화 | 0.5 g |
| 나트륨 | 200 mg |
가공 수준
80%
고도 가공
이 점수의 이유
- 매우 높은 단백질 밀도
- 극도로 낮은 당부하지수
- 고도로 가공된 유청 분리물
- 자연적인 영양 시너지 부족
- 잠재적인 인슐린 분비 급증
알레르기 유발물질
함유: 우유
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
유청 단백질 분리물의 혈당지수는 얼마인가요?
유청 단백질 분리물의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 3 g을(를) 포함합니다.
유청 단백질 분리물은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
유청 단백질 분리물의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 3 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
Logi 앱에서 유청 단백질 분리물과 1회분을 확인하세요.
