뫼벤픽 초콜릿 오렌지 아이스크림
GI 60 · 중간100 g당 GL 172/10
중간 혈당지수(GI)
60 GI
100 g당 혈당부하(GL) 17
Logi 점수 2/10
- 칼슘 공급원
- 첨가당 함량 높음
뫼벤픽 초콜릿 오렌지 아이스크림의 혈당지수는 60 (중간)입니다.
2026. 7. 13.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
- 무가당 아몬드밀크와 구운 헤이즐넛 치아푸딩100 g당 혈당부하(GL) 1 이것은 GI 지수 2, GL 지수 1의 훨씬 낮은 수치로 풍부한 디저트와 같은 경험을 제공하여 혈당 영향을 최소화합니다.
- 100 g당 혈당부하(GL) 1 이것은 아이스크림과 비슷한 크림 같은 초콜릿 질감을 제공하지만 GI 지수 10, GL 지수 1로 훨씬 낮습니다.
아보카도 초콜릿 무스 (몽크 프룻 포함) - 무가당 그릭 요거트와 로우 카카오닙스100 g당 혈당부하(GL) 2 단백질, 건강한 지방, 카카오 닙스의 조합은 GI 지수 20, GL 지수 2의 훨씬 낮은 수치로 만족스러운 바삭함과 부드러움을 제공합니다.
- 100 g당 혈당부하(GL) 4 고함량 다크 초콜릿은 GI 지수 20, GL 지수 4를 유지하여 원래 선택보다 훨씬 낮으면서도 단것에 대한 갈망을 충족시켜 줍니다.
다크 초콜릿
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
뫼벤픽 초콜릿 오렌지 아이스크림은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
220
칼로리
28 g
탄수화물
3.5 g
단백질
10 g
지방
100g당
| 칼로리 | 220 kcal |
| 탄수화물 | 28 g |
| 당류 (합계) | 25 g |
| 천연 | 5 g |
| 첨가 | 20 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 수용성 | 0.5 g |
| 불용성 | 1 g |
| 단백질 | 3.5 g |
| 지방 | 10 g |
| 포화 | 6.5 g |
| 불포화 | 3 g |
| 나트륨 | 60 mg |
가공 수준
95%
고도 가공
이 점수의 이유
- 칼슘 공급원
- 단백질 일부 함유
- 첨가당 함량 높음
- 포화지방 함량 높음
- 초가공식품
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
뫼벤픽 초콜릿 오렌지 아이스크림의 혈당지수는 얼마인가요?
뫼벤픽 초콜릿 오렌지 아이스크림의 혈당지수는 60 (중간)이고, 100 g당 혈당부하는 17입니다.
뫼벤픽 초콜릿 오렌지 아이스크림은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
뫼벤픽 초콜릿 오렌지 아이스크림은(는) 중간 혈당지수(60)입니다. 적당량 섭취가 가능하며, 단백질 또는 지방과 함께 섭취하는 것이 이상적입니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 무가당 아몬드밀크와 구운 헤이즐넛 치아푸딩.
뫼벤픽 초콜릿 오렌지 아이스크림은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
뫼벤픽 초콜릿 오렌지 아이스크림의 100g당 혈당부하는 17로 혈당에 중간 영향을 나타냅니다.
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