스테비아/몽크프루트 아몬드 및 씨앗 바, 무가당
GI 15 · 낮음
GL 3 · 낮음
Score 8/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
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스테비아/몽크프루트 아몬드 및 씨앗 바, 무가당의 혈당지수는 15로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 3로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
같은 nuts 중에서 스테비아/몽크프루트 아몬드 및 씨앗 바, 무가당의 혈당지수는 가장 낮은 편에 해당합니다.
스테비아/몽크프루트 아몬드 및 씨앗 바, 무가당은 혈당 관리, 인슐린 저항성 또는 저GI 식단을 따르는 분들에게 적합합니다.
혈당지수 15
낮음 GI
혈당 조절에 최적
혈당부하 3
낮음 GL
혈당에 최소 영향
480
칼로리
18g
탄수화물
15g
단백질
36g
지방
Logi 점수: 8/10
이 점수의 이유
- ✓ 낮은 혈당 부하
- ✓ 높은 섬유질 함량
- ✓ 건강한 지방이 풍부
- ✗ 중간 정도의 가공
- ✗ 칼로리 밀도 높음
- ✗ 소금을 일부 포함
가공 수준
60%
중간
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 480 kcal |
| 탄수화물 | 18g |
| 당류 (합계) | 2g |
| 천연 | 2.0g |
| 첨가 | 0g |
| 식이섬유 | 10g |
| 수용성 | 0g |
| 불용성 | 0g |
| 단백질 | 15g |
| 지방 | 36g |
| 포화 | 3g |
| 불포화 | 30g |
| 나트륨 | 60mg |
자주 묻는 질문
스테비아/몽크프루트 아몬드 및 씨앗 바, 무가당의 혈당지수는 얼마인가요?
스테비아/몽크프루트 아몬드 및 씨앗 바, 무가당의 혈당지수는 15로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 3로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
스테비아/몽크프루트 아몬드 및 씨앗 바, 무가당은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
스테비아/몽크프루트 아몬드 및 씨앗 바, 무가당은 낮은 혈당지수(15)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
스테비아/몽크프루트 아몬드 및 씨앗 바, 무가당은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
스테비아/몽크프루트 아몬드 및 씨앗 바, 무가당의 100g당 혈당부하는 3로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
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