크림 오브 머쉬룸 수프
GI 50 · 낮음
GL 4 · 낮음
Score 5/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
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크림 오브 머쉬룸 수프의 혈당지수는 50로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 4로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
같은 other 중에서 크림 오브 머쉬룸 수프의 혈당지수는 가장 낮은 편에 해당합니다.
크림 오브 머쉬룸 수프은 혈당 관리, 인슐린 저항성 또는 저GI 식단을 따르는 분들에게 적합합니다.
혈당지수 50
낮음 GI
혈당 조절에 최적
혈당부하 4
낮음 GL
혈당에 최소 영향
65
칼로리
7.5g
탄수화물
1.5g
단백질
3.5g
지방
Logi 점수: 5/10
이 점수의 이유
- ✓ 적당한 혈당 부하
- ✓ 섬유질 함유
- ✓ 버섯 함유 (영양이 풍부함)
- ✗ 적당한 나트륨 함량
- ✗ 첨가당 함유
- ✗ 가공된 재료
가공 수준
75%
고도 가공
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 65 kcal |
| 탄수화물 | 7.5g |
| 당류 (합계) | 1.5g |
| 천연 | 0.5g |
| 첨가 | 1g |
| 식이섬유 | 0.5g |
| 수용성 | 0.2g |
| 불용성 | 0.4g |
| 단백질 | 1.5g |
| 지방 | 3.5g |
| 포화 | 1.5g |
| 불포화 | 2g |
| 나트륨 | 400mg |
자주 묻는 질문
크림 오브 머쉬룸 수프의 혈당지수는 얼마인가요?
크림 오브 머쉬룸 수프의 혈당지수는 50로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 4로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
크림 오브 머쉬룸 수프은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
크림 오브 머쉬룸 수프은 낮은 혈당지수(50)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
크림 오브 머쉬룸 수프은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
크림 오브 머쉬룸 수프의 100g당 혈당부하는 4로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
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