치아 및 아마씨 랩
GI 5 · 낮음개당 GL 1.99/10
저혈당지수(GI)
5 GI
일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 1.9 · 100 g당 혈당부하(GL) 1.6
Logi 점수 9/10
- 매우 높은 섬유질 함량
- 높은 칼로리 밀도
치아 및 아마씨 랩의 혈당지수는 5 (낮음)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 1.9을 추가합니다.
2026. 1. 7.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
치아 및 아마씨 랩은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
420
칼로리
32 g
탄수화물
15 g
단백질
30 g
지방
100g당
| 칼로리 | 420 kcal |
| 탄수화물 | 32 g |
| 당류 (합계) | 1 g |
| 천연 | 1 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 32 g |
| 수용성 | 9.6 g |
| 불용성 | 22.4 g |
| 단백질 | 15 g |
| 지방 | 30 g |
| 포화 | 3 g |
| 불포화 | 25 g |
| 나트륨 | 10 mg |
가공 수준
35%
중간
이 점수의 이유
- 매우 높은 섬유질 함량
- 오메가-3 지방산이 풍부
- 낮은 혈당 지수 영향
- 높은 칼로리 밀도
- 낮은 수분 함량
알레르기 유발물질
EU-14 알레르기 유발물질 없음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
치아 및 아마씨 랩의 혈당지수는 얼마인가요?
치아 및 아마씨 랩의 혈당지수는 5 (낮음)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 1.9이고, 100 g당 혈당부하는 1.6입니다.
치아 및 아마씨 랩은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
치아 및 아마씨 랩은 낮은 혈당지수(5)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
치아 및 아마씨 랩은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
치아 및 아마씨 랩의 100g당 혈당부하는 1.6로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
관련 식품
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