치즈 베이킹파우더 비스킷
GI 65 · 중간100 g당 GL 253/10
중간 혈당지수(GI)
65 GI
100 g당 혈당부하(GL) 25
Logi 점수 3/10
- 상대적으로 높은 단백질 함량
- 높은 혈당 부하
치즈 베이킹파우더 비스킷의 혈당지수는 65 (중간)입니다.
2026. 7. 3.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
베이킹파우더(홈메이드, 저나트륨)의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
치즈 베이킹파우더 비스킷은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
310
칼로리
38 g
탄수화물
11 g
단백질
12 g
지방
100g당
| 칼로리 | 310 kcal |
| 탄수화물 | 38 g |
| 당류 (합계) | 3 g |
| 천연 | 2.5 g |
| 첨가 | 0.5 g |
| 식이섬유 | 2.2 g |
| 수용성 | 0.7 g |
| 불용성 | 1.5 g |
| 단백질 | 11 g |
| 지방 | 12 g |
| 포화 | 6 g |
| 불포화 | 5 g |
| 나트륨 | 650 mg |
가공 수준
70%
고도 가공
이 점수의 이유
- 상대적으로 높은 단백질 함량
- 낮은 첨가당 함량
- 높은 혈당 부하
- 높은 나트륨 함량
- 낮은 식이섬유 함량
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
치즈 베이킹파우더 비스킷의 혈당지수는 얼마인가요?
치즈 베이킹파우더 비스킷의 혈당지수는 65 (중간)이고, 100 g당 혈당부하는 25입니다.
치즈 베이킹파우더 비스킷은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
치즈 베이킹파우더 비스킷은(는) 중간 혈당지수(65)입니다. 적당량 섭취가 가능하며, 단백질 또는 지방과 함께 섭취하는 것이 이상적입니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 아몬드 가루.
베이킹파우더(홈메이드, 저나트륨)의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 베이킹파우더(홈메이드, 저나트륨) 형태 중 칡 전분 함유 베이킹파우더가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 19).
Logi 앱에서 치즈 베이킹파우더 비스킷과 1회분을 확인하세요.
