캔 진토닉
GI 70 · 높음100 g당 GL 51/10
고혈당지수(GI)
70 GI
100 g당 혈당부하(GL) 5
Logi 점수 1/10
- 낮은 지방 함량
- 높은 첨가당 함량
캔 진토닉의 혈당지수는 70로, 일반 진 앤 토닉(75)보다 낮습니다.
출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
진 앤 토닉의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
캔 진토닉은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,147가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
65
칼로리
7.5 g
탄수화물
0 g
단백질
0 g
지방
100g당
| 칼로리 | 65 kcal |
| 탄수화물 | 7.5 g |
| 당류 (합계) | 7.5 g |
| 천연 | 0.5 g |
| 첨가 | 7 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 0 g |
| 지방 | 0 g |
| 포화 | 0 g |
| 불포화 | 0 g |
| 나트륨 | 10 mg |
가공 수준
95%
고도 가공
이 점수의 이유
- 낮은 지방 함량
- 편리한 즉석 음용 형태
- 높은 첨가당 함량
- 초가공식품
- 알코올 함유
알레르기 유발물질
EU-14 알레르기 유발물질 없음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
캔 진토닉의 혈당지수는 얼마인가요?
캔 진토닉의 혈당지수는 70 (높음)이고, 100 g당 혈당부하는 5입니다.
캔 진토닉은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
캔 진토닉은 높은 혈당지수(70)를 가져 혈당을 빠르게 높입니다. 인슐린 저항성이 있는 분들은 섭취를 제한하세요.
진 앤 토닉의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
캔 진토닉은(는) 이 데이터베이스의 모든 진 앤 토닉 형태 중 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 5).
Logi 앱에서 캔 진토닉과 1회분을 확인하세요.
