육류
1,109개 식품
이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.
100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.
터키 페퍼로니 혈당지수 없음 — 3/10 
텍스멕스 조리 닭가슴살 혈당지수 없음 — 7/10 
토끼 간 혈당지수 없음 — 8/10 토끼 구이 혈당지수 없음 — 8.5/10 토끼 소시지 혈당지수 없음 — 5/10 
토끼고기 혈당지수 없음 — 8.5/10 토끼고기 혈당지수 없음 — 8/10 토마토 파테 혈당지수 없음 — 3/10 
통조림 소시지 혈당지수 없음 — 3.5/10 
통조림 콘비프 혈당지수 없음 — 4/10 통조림 파테 혈당지수 없음 — 3/10 
통조림 햄 혈당지수 없음 — 4.5/10 툴루즈 소시지 혈당지수 없음 — 3/10 
튀긴 돼지고기 혈당지수 없음 — 6.5/10 
튀긴 소고기 혈당지수 없음 — 5/10 튀긴 소고기 버거 혈당지수 없음 — 6/10 튀긴 소시지 혈당지수 없음 — 3/10 튀긴 오리 가슴살 혈당지수 없음 — 7/10 튀긴 이베리코 돼지 턱살 혈당지수 없음 — 3/10 튀긴 패티 혈당지수 없음 — 3/10 
튀링겐 로스트브라트부어스트 혈당지수 없음 — 4/10 트라이팁 스테이크 혈당지수 없음 — 8/10 
파르마 햄 혈당지수 없음 — 5/10 
파스트라미 혈당지수 없음 — 4/10 
파프리카 살라미 혈당지수 없음 — 3/10 파프리카 소시지 혈당지수 없음 — 3/10 
파히타 치킨 스트립 혈당지수 없음 — 7/10 
판체타 혈당지수 없음 — 3/10 패티 혈당지수 없음 — 5/10 팬에 구운 닭가슴살 (양념 없음, 얇게 썬 것) 혈당지수 없음 — 8.5/10 
페퍼라미 오리지널 스낵 살라미 혈당지수 없음 — 4/10 페퍼로니 스틱 혈당지수 없음 — 2/10 페페라미 소시지 혈당지수 없음 — 2/10 포케 볼 치킨 혈당지수 없음 — 8/10 
포크 카르니타스 혈당지수 없음 — 6/10 
포터하우스 스테이크 혈당지수 없음 — 8/10 
포트 로스트 비프 혈당지수 없음 — 7/10 
폴란드식 킬바사 혈당지수 없음 — 3/10 푸아그라 트러플 파테 혈당지수 없음 — 3/10 
푸에트 혈당지수 없음 — 3/10 
푸에트 소시지 혈당지수 없음 — 3/10 
풀드포크 혈당지수 없음 — 6/10 프라이드 치킨 윙 혈당지수 없음 — 4/10 
프라임 립 혈당지수 없음 — 4.5/10 프라하 햄 혈당지수 없음 — 5/10 
프랑크푸르터 혈당지수 없음 — 3.5/10 
프랑크푸르터 소시지 혈당지수 없음 — 2/10 프랑크푸르트 소시지 혈당지수 없음 — 3/10 프로슈토 혈당지수 없음 — 4/10 
프로슈토 혈당지수 없음 — 4/10 플랫 아이언 스테이크 혈당지수 없음 — 8/10 
플랭크 스테이크 혈당지수 없음 — 6/10 피리피리 치킨 혈당지수 없음 — 8/10 피스타치오 모르타델라 혈당지수 없음 — 3/10 피자 햄 혈당지수 없음 — 4/10 피카냐 혈당지수 없음 — 7.5/10 
피콕 소시지 혈당지수 없음 — 3/10 
할랄 닭가슴살 혈당지수 없음 — 9/10 
할랄 소고기 혈당지수 없음 — 8/10 
핫도그 소시지 혈당지수 없음 — 2/10 
항정살 혈당지수 없음 — 6/10 햄 롤 혈당지수 없음 — 3/10 
햄 소시지 혈당지수 없음 — 4/10 
햄 스크램블 에그 혈당지수 없음 — 6/10 햄 스트립 혈당지수 없음 — 4/10 
햄 슬라이스 혈당지수 없음 — 4/10 햄 치즈 롤업 혈당지수 없음 — 4/10 햄 큐브 혈당지수 없음 — 4/10 
햄 프랑크푸르터 혈당지수 없음 — 3/10 햄과 스위스 치즈 혈당지수 없음 — 5/10 
햄버거 스테이크 혈당지수 없음 — 6.5/10 
햄버거 패티 혈당지수 없음 — 6/10 
햄스테이크 혈당지수 없음 — 5/10 
행어 스테이크 혈당지수 없음 — 8/10 
허브 닭가슴살 패티 혈당지수 없음 — 9/10 허브 로스트 닭가슴살 혈당지수 없음 — 8.5/10 
허브 로스트 비프 혈당지수 없음 — 8.5/10 허브를 곁들인 팬에 구운 돼지 안심 혈당지수 없음 — 8/10 
헌터 소시지 혈당지수 없음 — 3/10 헝가리 소시지 혈당지수 없음 — 3/10 헤드 치즈 혈당지수 없음 — 6/10 헤이즐넛과 피스타치오를 넣은 살라미 혈당지수 없음 — 3/10 
헴 철분 (저지방 소고기에서 추출) 혈당지수 없음 — 8.5/10 
혼합육 혈당지수 없음 — 7/10 
혼합육(닭고기, 돼지고기, 오리고기) 혈당지수 없음 — 7.5/10 홍두깨살 혈당지수 없음 — 8/10 화이트 소시지 혈당지수 없음 — 4/10 화이트 푸딩 혈당지수 없음 — 3/10 훈제 닭가슴살 혈당지수 없음 — 6/10 훈제 닭가슴살 혈당지수 없음 — 8/10 
훈제 닭고기 혈당지수 없음 — 6.5/10 훈제 닭다리 혈당지수 없음 — 5/10 
훈제 돼지 등심 혈당지수 없음 — 5/10 
훈제 돼지 목살 혈당지수 없음 — 4/10 훈제 돼지갈비 혈당지수 없음 — 5/10 훈제 돼지기름 혈당지수 없음 — 2/10 훈제 베이컨 혈당지수 없음 — 3/10 
훈제 베이컨 가루 혈당지수 없음 — 2.5/10 훈제 삼겹살 혈당지수 없음 — 2/10 
훈제 소 브리스킷 혈당지수 없음 — 5/10 
