핫 안티파스토 스프레드
GI 25 · 낮음
GL 2 · 낮음
Score 4/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
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핫 안티파스토 스프레드의 혈당지수는 25로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 2로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
같은 other 중에서 핫 안티파스토 스프레드의 혈당지수는 가장 낮은 편에 해당합니다.
핫 안티파스토 스프레드은 혈당 관리, 인슐린 저항성 또는 저GI 식단을 따르는 분들에게 적합합니다.
혈당지수 25
낮음 GI
혈당 조절에 최적
혈당부하 2
낮음 GL
혈당에 최소 영향
180
칼로리
8g
탄수화물
6g
단백질
13g
지방
Logi 점수: 4/10
이 점수의 이유
- ✓ 야채와 섬유질 함유
- ✓ 고기/치즈에서 단백질 제공
- ✗ 나트륨 함량 높음
- ✗ 가공육 및 첨가 지방 포함
- ✗ 중간 정도의 포화 지방
가공 수준
80%
고도 가공
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 180 kcal |
| 탄수화물 | 8g |
| 당류 (합계) | 3g |
| 천연 | 2.0g |
| 첨가 | 1g |
| 식이섬유 | 2g |
| 수용성 | 0.6g |
| 불용성 | 1.4g |
| 단백질 | 6g |
| 지방 | 13g |
| 포화 | 4g |
| 불포화 | 8g |
| 나트륨 | 900mg |
자주 묻는 질문
핫 안티파스토 스프레드의 혈당지수는 얼마인가요?
핫 안티파스토 스프레드의 혈당지수는 25로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 2로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
핫 안티파스토 스프레드은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
핫 안티파스토 스프레드은 낮은 혈당지수(25)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
핫 안티파스토 스프레드은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
핫 안티파스토 스프레드의 100g당 혈당부하는 2로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
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