エリスリトール入り全粒粉イーストケーキ
GI 40 · 低
GL 12 · 中
Score 6/10
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エリスリトール入り全粒粉イーストケーキの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は12で、血糖への中程度の影響があります。
同じsweetsと比較すると、エリスリトール入り全粒粉イーストケーキの血糖指数は最も低い部類です。
エリスリトール入り全粒粉イーストケーキは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 40
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 12
中 GL
血糖への中程度の影響
210
カロリー
36g
炭水化物
7g
タンパク質
3.5g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 36g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 6g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 3.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.6g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.2g |
| ナトリウム | 220mg |
よくある質問
エリスリトール入り全粒粉イーストケーキの血糖指数は何ですか？
エリスリトール入り全粒粉イーストケーキの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は12で、血糖への中程度の影響があります。
エリスリトール入り全粒粉イーストケーキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
エリスリトール入り全粒粉イーストケーキは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
エリスリトール入り全粒粉イーストケーキは血糖値にどのような影響を与えますか？
エリスリトール入り全粒粉イーストケーキの血糖負荷は100gあたり12で、血糖への中程度の影響を示しています。
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