エリスリトール入り全粒粉イーストケーキ
GI 40 · 低GL 17.3 / 個6/10
低GI
40 GI
標準的な個（120g）あたりGL 17.3 · 100gあたりGL 14.4
Logiスコア 6/10
エリスリトール入り全粒粉イーストケーキの血糖指数は40で、通常のイースト生地（70）より低いです。 標準的な個（120g）で血糖負荷は17.3増加します。
2025/11/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
イースト生地の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
エリスリトール入り全粒粉イーストケーキは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
210
カロリー
36 g
炭水化物
7 g
タンパク質
3.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 36 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 6 g |
| 水溶性 | 1.8 g |
| 不溶性 | 4.2 g |
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 3.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.2 g |
| ナトリウム | 220 mg |
加工度
65%
高加工
アレルゲン
含む: グルテン
よくある質問
エリスリトール入り全粒粉イーストケーキの血糖指数は何ですか？
エリスリトール入り全粒粉イーストケーキの血糖指数は40（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は17.3、100gあたりは14.4です。
エリスリトール入り全粒粉イーストケーキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
エリスリトール入り全粒粉イーストケーキは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
イースト生地の中で最も血糖負荷が低い形態は？
エリスリトール入り全粒粉イーストケーキはこのデータベース内の全イースト生地の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり14.4）。
Logiアプリでエリスリトール入り全粒粉イーストケーキをポーションとともに確認。
