低糖いちごゼリー

GI 55 · 中GL 2.4 / 大さじ4/10

中GI

55 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 2.4 · 100gあたりGL 16

Logiスコア 4/10

低糖いちごゼリーの血糖指数は55（中）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は2.4増加します。

2026/03/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

低糖いちごゼリーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

30 g

炭水化物

0.3 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

低糖いちごゼリーの血糖指数は何ですか？

低糖いちごゼリーの血糖指数は55（中）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は2.4、100gあたりは16です。

低糖いちごゼリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

低糖いちごゼリーは中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はココナッツミルクフォームです。

低糖いちごゼリーは血糖値にどのような影響を与えますか？

低糖いちごゼリーの血糖負荷は100gあたり16で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリで低糖いちごゼリーをポーションとともに確認。