新鮮にブレンドしたアーモンドミルク（全アーモンド、濾していない）
GI 20 · 低
GL 1 · 低
Score 8/10
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新鮮にブレンドしたアーモンドミルク（全アーモンド、濾していない）の血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、新鮮にブレンドしたアーモンドミルク（全アーモンド、濾していない）の血糖指数は最も低い部類です。
新鮮にブレンドしたアーモンドミルク（全アーモンド、濾していない）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 20
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
50
カロリー
2.5g
炭水化物
2g
タンパク質
4g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 不飽和脂肪酸が豊富
- ✓ 食物繊維とタンパク質を含む
- ✓ 低いグリセミック負荷
- ✗ 中程度のカロリー密度
- ✗ 全ナッツと比べて一部の微量栄養素が少ない
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 50 kcal |
| 炭水化物 | 2.5g |
| 糖質（合計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 1.2g |
| 水溶性 | 0.36g |
| 不溶性 | 0.84g |
| タンパク質 | 2g |
| 脂質 | 4g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.7g |
| ナトリウム | 5mg |
よくある質問
新鮮にブレンドしたアーモンドミルク（全アーモンド、濾していない）の血糖指数は何ですか？
新鮮にブレンドしたアーモンドミルク（全アーモンド、濾していない）の血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
新鮮にブレンドしたアーモンドミルク（全アーモンド、濾していない）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
新鮮にブレンドしたアーモンドミルク（全アーモンド、濾していない）は低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
新鮮にブレンドしたアーモンドミルク（全アーモンド、濾していない）は血糖値にどのような影響を与えますか？
新鮮にブレンドしたアーモンドミルク（全アーモンド、濾していない）の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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