カニ肉
血糖指数なし7/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 7/10
- 炭水化物と糖分が非常に低い
- ナトリウム含有量が非常に高い
カニ肉は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/08/06に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #174204 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
カニ肉の種類
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 大さじ | 9 g |
| 1 serving | 85 g |
| 1 カップ | 145 g |
栄養成分 (100gあたり)
82
カロリー
0 g
炭水化物
18 g
タンパク質
1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 82 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 18 g |
| 脂質 | 1 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.4 g |
| ナトリウム | 911 mg |
加工度
15%
最小限
このスコアの理由
- 炭水化物と糖分が非常に低い
- 高タンパク質、低脂肪
- 砂糖不使用
- ナトリウム含有量が非常に高い
- 食物繊維が含まれていない
- 加工に関する懸念がある可能性
アレルゲン
含む: 甲殻類
カニ肉を使ったレシピ
よくある質問
カニ肉の血糖指数は何ですか？
カニ肉は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
カニ肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カニ肉は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリでカニ肉をポーションとともに確認。
