シナモンとステビア入り軽く甘味をつけたココナッツクリーム
GI 5 · 低GL 0.1 / 大さじ5/10
低GI
5 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.1 · 100gあたりGL 0.4
Logiスコア 5/10
- 低グリセミック負荷
- 飽和脂肪酸が多い
シナモンとステビア入り軽く甘味をつけたココナッツクリームの血糖指数は5（低）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.1増加します。
2025/10/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ココナッツクリームの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
シナモンとステビア入り軽く甘味をつけたココナッツクリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
320
カロリー
8 g
炭水化物
1.5 g
タンパク質
32 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 320 kcal |
| 炭水化物 | 8 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2.5 g |
| 水溶性 | 0.75 g |
| 不溶性 | 1.75 g |
| タンパク質 | 1.5 g |
| 脂質 | 32 g |
| 飽和脂肪酸 | 29 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3 g |
| ナトリウム | 15 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷
- 健康的な植物性脂肪を含む
- 砂糖不使用
- 飽和脂肪酸が多い
- タンパク質含有量が低い
- 中程度の加工レベル
アレルゲン
含む: 木の実
よくある質問
シナモンとステビア入り軽く甘味をつけたココナッツクリームの血糖指数は何ですか？
シナモンとステビア入り軽く甘味をつけたココナッツクリームの血糖指数は5（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.1、100gあたりは0.4です。
シナモンとステビア入り軽く甘味をつけたココナッツクリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
シナモンとステビア入り軽く甘味をつけたココナッツクリームは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ココナッツクリームの中で最も血糖負荷が低い形態は？
シナモンとステビア入り軽く甘味をつけたココナッツクリームはこのデータベース内の全ココナッツクリームの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。
Logiアプリでシナモンとステビア入り軽く甘味をつけたココナッツクリームをポーションとともに確認。
