ブラックチェリージャム

GI 65 · 中GL 39 / 100g2/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 39

Logiスコア 2/10

ブラックチェリージャムの血糖指数は65で、通常のチェリージャム（65）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ブラックチェリージャムは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

240

カロリー

60 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

ブラックチェリージャムの血糖指数は何ですか？

ブラックチェリージャムの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は39です。

ブラックチェリージャムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ブラックチェリージャムは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

チェリージャムの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ブラックチェリージャムはこのデータベース内の全チェリージャムの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり39）。

Logiアプリでブラックチェリージャムをポーションとともに確認。